Health Vitality Nutrition: Ernährungsberatung

Eine Ernährungsberatung, die Ihren Körper, Ihre Geschichte und Ihr Tempo respektiert.

Vanessa bietet Ihnen eine umfassende, wohlwollende und an Ihre Realität angepasste Ernährungsberatung. Dank einer ausführlichen Anamnese und eines qualitativen Austauschs hilft sie Ihnen, Ihre Bedürfnisse zu erkennen, erreichbare Ziele zu definieren und einen nachhaltigen Ernährungsplan zu erstellen. Ihr Ansatz basiert auf Zuhören, Verständnis und der Achtung des Rhythmus jedes Einzelnen.

Inhalt

• Umfassende Anamnese und aktives Zuhören
  Erster wichtiger Austausch, um Ihre Geschichte, Ihre Beziehung zur Ernährung, Ihre Gewohnheiten, Ihre Einschränkungen und Ihre Erwartungen zu verstehen. Diese Grundlage ermöglicht eine wirklich persönliche Begleitung.
• Identifizierung der Problematik und der Ziele
  Sobald die Elemente festgelegt sind, hilft Vanessa Ihnen, Blockaden oder Ungleichgewichte zu identifizieren und klare, realistische und auf Ihre Situation zugeschnittene Ziele zu definieren (Essstörungen, Gewichtsverlust/-zunahme, Pathologien usw.).
  
• Erstellung des personalisierten Ernährungsplans
  Erstellung eines flexiblen, schrittweisen und auf Ihre Ziele abgestimmten Ernährungsplans. Die Begleitung passt sich Ihrer Entwicklung an, ohne Druck, mit Wohlwollen und unter Berücksichtigung Ihrer allgemeinen Gesundheit.
  

Wichtig zu wissen: